Psyllium blond - سيلليوم أبيض

Le Psyllium blond en téguments est une plante originaire d'Inde, également connue sous le nom de Plantain des Indes. Les téguments sont la partie de la plante utilisée pour leurs propriétés bénéfiques pour la santé. Les téguments sont riches en fibres solubles, en particulier en mucilage, qui aident à réguler la digestion.

Le Psyllium blond est souvent utilisé comme supplément de fibres pour aider à soulager la constipation. 

Le Psyllium blond peut également aider à maintenir des niveaux de sucre dans le sang sains. Les fibres solubles dans les téguments ralentissent la digestion des glucides, ce qui contribue à stabiliser les niveaux de sucre dans le sang.

Le Psyllium blond téguments est facile à utiliser et peut être ajouté à l'eau ou à des boissons pour créer une boisson riche en fibres. Il peut également être ajouté à des aliments tels que les smoothies, les yaourts ou les céréales pour augmenter leur teneur en fibres.